3 dicas para ter Autoconhecimento

Por Fabiane Siqueira

O autoconhecimento é o caminho para um melhor entendimento do funcionamento de uma pessoa. Contribui para se conhecer melhor e compreender a forma como responde às situações externas e em como toma decisões!

Cuide da sua saúde mental!

Por Fabiane Siqueira

A saúde mental tem relação com o equilíbrio emocional e o bem estar do indivíduo, com a qualidade de vida e com a forma que a pessoa responde as situações do cotidiano. Ter saúde mental é saber lidar consigo mesmo e com as suas emoções.